Kokeneet juoksijat ovat usein konkareita jalkineiden valinnassa. Siinä missä aloittelevat juoksijat puntaroivat eri kenkävaihtoehtoja, kokeneet juoksijat tietävät heti, tuleeko joku kenkä toimimaan heidän käytössään vai ei. Mikä avuksi, jotta oikean jalkineen valinta ei pitkittyisi ja pääsisit heti nauttimaan juoksusta sopivilla kengillä?
Perusasioita jalan rakenteesta ja toiminnasta
Jalkinevalinnan onnistumiseksi on hyvä ymmärtää muutamia perusasioita jalkojen rakenteesta ja toiminnasta. Jaloilla on kolme tehtävää, joita kengät eivät saisi häiritä.
